Что делать, чтобы не заболеть?

Напоминаем простые и эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ:

✅тщательно мойте руки с мылом;
✅питайтесь сбалансированно;
✅выполняйте закаливающие процедуры;
✅проветривайте помещение и делайте влажную уборку;
✅уделяйте время физической активности;
✅откажитесь от вредных привычек, в том числе от курения;
✅соблюдайте режим труда и отдыха;
✅избегайте переохлаждений;
✅по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Будьте внимательны к своему здоровью!❤️